High Rise Hatha Yoga

High Rise Hatha Yoga mit Max, immer Mittwochs Online um 18:30

Willkommen zu High Rise Hatha Yoga mit Max. Diese Yogastunde bietet dir die Möglichkeit, einen tieferen Zugang zu deiner Yoga-Praxis zu finden. Durch verschiedene Atemtechniken und Hilfestellungen in der Mediation festigst du deinen Fokus, verfeinerst die Wahrnehmung der Asanas und gelangst zu mehr Stabilität, Klarheit und Ruhe für deinen Alltag.

Max sagt: Moin, ich bin Max, 27, und seit Mitte letzten Jahres mit großer Freude als Yogalehrer unterwegs. Aus der anfänglichen Motivation heraus, durch Yoga die Begleiterscheinungen der Bürotätigkeit zu lindern, wuchs meine Begeisterung, das erlernte Wissen der Ausbildung nicht nur für mich zu nutzen, sondern auch als Lehrer weiterzugeben.
Besonderes Interesse verspüre ich darin, Aufmerksamkeit, Atmung & Bewegung zusammen zu führen, um somit eine tiefere Körperwahrnehmung zu erlangen.
Da mir nachgesagt wird, eine angenehme Stimme zu haben, begleiten dich meine reichlichen Worte unterstützend auf deinem Weg zu mehr Flexibilität, Klarheit & Ruhe.

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